Sakit sendi bukan kondisi yang boleh dianggap sepele. Selain mengganggu aktivitas harian, nyeri sendi juga bisa membuat ibadah terasa tidak nyaman.
Salah satu penyebab utamanya adalah asam urat dan rematik, yang sering menyerang lutut, pergelangan kaki, tangan, hingga jari.
Asam Urat
Asam urat terjadi karena kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi sehingga membentuk kristal di persendian. Kondisi ini bisa menimbulkan nyeri mendadak yang membuat gerakan ibadah terasa berat.
Konsumsi makanan tinggi purin (jeroan, daging merah, seafood)
Terlalu sering makan gorengan & makanan berlemak
Kurang minum air putih
Berat badan berlebih
Riwayat keluarga
Jika tidak dijaga, serangan asam urat bisa muncul tiba-tiba dan mengganggu kenyamanan saat berdiri lama atau sujud.
2. Rematik (Radang Sendi)
Rematik adalah kondisi peradangan pada sendi yang bisa bersifat autoimun (sistem imun menyerang sendi sendiri). Sendi bisa terasa kaku terutama di pagi hari, termasuk saat hendak memulai aktivitas dan ibadah.
Peradangan yang berlangsung lama dapat membuat sendi sulit digerakkan, sehingga kekhusyukan ibadah pun ikut terganggu.